Vier kostenlose Selbsttests
Was erzählt dir dein Körper gerade?
Manchmal reicht ein ruhiger Moment, um zu spüren, was du eigentlich schon lange weißt. Diese vier Tests helfen dir, wieder hinzuhören — ganz ohne Diagnose, ganz ohne Druck. Nur du und die Sprache deines Körpers.
Dein Bauch, deine Stimmung, dein Schlaf, dein Zyklus — das sind für dich vielleicht vier einzelne Themen. In Wahrheit hängen sie enger zusammen, als du denkst. Die folgenden Tests zeigen dir, wo du gerade stehst — nicht als Urteil, sondern als Einladung, genauer hinzuschauen.
Der Verdauungs-Check
Aufgebläht, müde, neblig im Kopf?
Wenn sich dein Bauch nach dem Essen wie ein Luftballon anfühlt und deine Gedanken kaum noch klar werden wollen, könnte deine Mitte gerade Unterstützung brauchen. Dieser Test zeigt dir, wie es um deine Verdauungskraft steht.
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Der Gelassenheits-Check
Angespannt, gereizt, außer Balance?
Kurz vor deiner Periode wird plötzlich alles zu viel, und selbst Kleinigkeiten bringen dich aus der Ruhe? Dieser Test zeigt dir, wie viel Raum gerade für Gelassenheit in dir ist.
Test startenDein Konstitutionstyp
Wer bist du, auf einer tieferen Ebene?
Jede von uns bringt eine eigene Grundausstattung mit — eine innere Tendenz, wie sie auf Stress, Nahrung und Ruhe reagiert. Dieser Test hilft dir, deinen eigenen Typ besser kennenzulernen.
Test startenDein Yin-Yang-Gleichgewicht
Zu viel im Kopf, zu wenig Energie?
Vielleicht bist du ständig in Bewegung, aber innerlich leer. Oder erschöpft, aber trotzdem unruhig. Dieser Test zeigt dir, wie es gerade um das Zusammenspiel von Aktivität und Ruhe in dir steht.
Test startenVier Tests, vier kleine Türen zurück zu dir. Nimm dir die Zeit, die du brauchst — es gibt hier nichts zu bestehen, nur etwas zu entdecken.
Und wenn du merkst, dass du mehr über die Zusammenhänge erfahren möchtest, begleite ich dich gern auf diesem Weg.
Von Herzen, Nancy