Wir befinden uns nach dem Kalender der Traditionellen Chinesischen Medizin bereits im Herbst, dem Element Metall.
Metall ist….
Westen, Herbst, Abend, trocken, Lunge, Dickdarm, Haut, Nase, absteigend, sinkend, weinen, riechen, weiß, grau, silber, transparent, scharf, beißend, Verstand, Urvertrauen, Gerechtigkeit, Grenze, Trauer, Kummer, Körperhaar, kleines Yin
In diesen Bereichen ist das Element Metall ansprechbar, empfänglich und beeinflussbar.
Im Herbst steht all das im Fokus, kann genährt und beschützt werden. Hierfür ist es wichtig, sich dem zuzuwenden und nicht im kollektiven Dauer-Yang-Strom mitzuschwimmen. Yang ist schnell, schneller am schnellsten.
Nein, jetzt dürfen wir uns allmählich auf den Rückzug vorbereiten. Einkehr. Doch bevor wir es uns in uns so richtig gemütlich machen (das ist dann im Winter, im Element Wasser, dem großen Yin dran) gilt es Ordnung zu schaffen. Die Spreu vom Weizen zu trennen. Wie im Außen so auch im Inneren. Die Natur lehrt uns so viel. Wir dürfen wieder lernen oder besser gesagt uns zurückerinnern, an den Klang ihrer Sprache, an die Bedeutung ihrer Worte. In INNER GARDEN schaffen wir einen Raum dafür, damit es dir leichter fällt den Blick von außen nach innen zu wenden.
WAS HAT MIR DAS JAHR BIS HIER HER GEBRACHT? WAS NEHME ICH MIT? WAS LASSE ICH ZURÜCK?
Auf kognitiver Ebene kennst du sicher viele wertvolle Tools, um Themen zu wandeln, Altes loszulassen und Neues einzuladen. Ich liebe die Arbeit am Mindset. Es fasziniert mich total, wie viel mehr Weite wir bereits mit einem neuen Blickwinkel erfahren können.
Doch in INNER GARDEN wollen wir uns über unseren physischen Körper erfahren. Wir laden Bewegungs- und Atemtechniken ein, welche die Elemente Metall und Erde verbinden und stärken. Die Erde, unsere Mitte, Milz und Magen, die Mutter von Lunge und Dickdarm sollte immer im Fokus stehen. Im Mittelpunkt eben, da wo sie sich anatomisch gesehen auch befindet. Und auch hier dürfen wir wieder nach außen schauen und Planet Erde als Mittelpunkt der Menschenfamilie wahrnehmen. Deshalb ist es so wichtig, bei all unserem Handeln und wirken hier auf Erden, auch an die Folgen für unseren blauen Planeten zu denken. Es ist unser Zuhause. Ohne ihn können wir nicht existieren.
….und ohne eine gesunde Verdauung, ein gesundes Element Erde, auch nicht. Denn hierüber nehmen wir irdisches Qi (Nahrung) auf.
Damit unser Stoffwechsel, also der Wechsel von grobstofflicher Energie (Nahrung) in feinstoffliche Energie (Qi und Blut) funktioniert, brauchen wir mitunter unsere Atmung, um Sauerstoff zu gewinnen.
Unsere Lunge hat die Aufgabe, kosmisches Qi, also universelle Lebensenergie aufzunehmen. Dieses strömt in jede einzelne Zelle unseres Körpers, mehrmals pro Minute, jeden Tag, ein Leben lang. Unser gesamter Körper atmet bis zum Zeitpunkt unseres Todes, der Übergang von grobstofflicher (physischer Körper) in feinstofflicher Energie (Seele). Unser Stoffwechsel funktioniert nur, wenn wir atmen. Wir würden also nicht nur ersticken, würden wir nicht atmen, wir würden auch verhungern.
Ok, ich denke, physikalisch ist es klar, wie wichtig beide Elemente für die Gewinnung von Qi und Blut sind.
WIR MENSCHEN VERBINDEN HIMMEL UND ERDE, WENN WIR ESSEN UND ATMEN. AUS DIESER VERBINDUNG ENTSTEHT LEBEN.
Darüber hinaus läuft auf mentaler/emotionaler Ebene ein richtig schönes Reinigungsprogramm ab. Festsitzende Gedanken und Emotionen, welche irgendwo im Körper als Blockaden auftauchen, bekommen durch bestimmte Bewegungs- und Atemtechniken, sagen wir mal, einen sanften Schubser, um sich schließlich zu lockern und folglich zu lösen.
Warum du die Zeremonien nicht verpassen solltest:
Die Mondenergie nimmt auf alle Wesen, ob Mensch, Tier oder Pflanze und sogar auf das Wasser Einfluss. Wenn wir Vollmond haben zeigen sich häufig Themen, die meist im Verborgen liegen, da wo normalerweise kein Licht hinkommt. Zu Vollmond werden diese Bereiche besonders beleuchtet. Unsere Chance dort einmal genauer hinzuschauen, ins Bewusstsein zu holen, in den Arm zu nehmen und in Liebe zu wandeln. In Verbindung mit Mama Cacao gelingt das besonders liebevoll, ja gar mütterlich. Wir dürfen sanft mit uns sein und mit dem Geist der Kakaopflanze gelingt uns das besonders gut.
Wenn dann die Mondin im Schatten der Sonne verschwindet bereitet sie sich auf ihren neuen Zyklus vor. Und das gilt auch für uns Menschen. Ein Neuanfang. Monat für Monat. Was wollen wir in der nächsten Phase kreieren? Worauf wollen wir den Fokus legen? Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns u.a. an diesem Neumond. Und auch hier begleitet und inspiriert uns die Göttin des Kakaos.
Warum du dir das Tages-Retreat nicht entgehen lassen solltest:
Wir kommen zusammen, nachdem wir 4 Wochen gemeinsam gereist sind. Wir sitzen gemeinsam am Feuer und verbinden uns mit allen Elementen. Wir Schütteln und Tanzen, Singen und Springen. Lassen unsere Energie frei fließen. Und natürlich, wir atmen in den Sternenhimmel. Ein berührender Abschluss unserer gemeinsamen Reise, die hiermit vielleicht auch erst begonnen hat.
Organisatorisches:
Damit du die wichtigsten Inhalte zusammengefasst hast, bekommst du von mir ein Workbook. Hier kannst du dir zudem eigene Notizen machen und für deine tägliche Inspiration nutzen.
Alle Live-Events werden aufgezeichnet und für 5 Tage freigeschalten. Live dabei sein ist immer toll und lässt die Energie höher schwingen. Schau, wie du es dir möglich machen kannst.
INNER GARDEN ist eine Art DIY-PAKET, welches du dir individuell nach deinen Wünschen, Zielen und finanziellen Möglichkeiten „zusammenbauen“ kannst.
Paket Basic 244 €
8 Zoom-Calls Atem- und Körperübungen
TCM Basics Workshop als Aufzeichnung
Workbook zu INNER GARDEN
Telegram-Gruppe für Inspiration und Motivation
Paket Special Kakao 333 €
Paket Basic plus:
zwei Zeremonien incl. Mama-Kakao-Ritual und Breathwork-Session zum Neu- und Vollmond. Den Kakao bekommst du von mir zugeschickt
Paket Special Retret 333 €
Paket Basic plus:
Tages-Retreat auf unserem wunderschönen Hof in Schackstedt
Paket Abundance 422 €
Paket Basic plus:
zwei Zeremonien incl. Mama-Kakao-Ritual und Breathwork-Session zum Neu- und Vollmond. Den Kakao bekommst du von mir zugeschickt
Tages-Retreat auf unserem wunderschönen Hof in Schackstedt
Ratenzahlung möglich (Auswahl Zahlungsmethode an der Kasse)