Finde deinen Weg zu mehr Ruhe, Struktur und Leichtigkeit
Onlinekurs für Eltern und alle, die Routinen in ihr Leben integrieren wollen – mit Yoga, Atemübungen, Meditation & sanfter Spiritualität.
Fühlst du dich oft erschöpft oder überfordert?
„Der Alltag zieht dich in alle Richtungen – Familie, Arbeit, Termine. Du wünschst dir mehr Ruhe, Struktur und Energie, weißt aber nicht, wie du Routinen nachhaltig etablierst. Genau hier setzt DER WEG an.“
Das erwartet dich in DER WEG
- Sanfte Yoga- & Atemübungen für jeden Tag
- Meditationen, die auch in kurzen Pausen wirken
- Praktiken, die zur neuen Routine werden
- Deinen Alltag bewusst strukturieren – ohne Druck
- Subtile Elemente für mehr Achtsamkeit & Gebet, wenn du möchtest“
Für dich, wenn du…
- Eltern bist, die Ruhe im Alltag suchen
- Routinen etablieren, ohne dich zu überfordern
- Yoga, Meditation und sanfte Spiritualität ausprobieren willst
- Familie, Hofleben und Alltag verbinden möchtest
Was Teilnehmer:innen sagen
Bla bla bla
Dingsbums
So ist der Kurs aufgebaut
- Einführung & Grundlagen der Routinen
- Yoga & Atemübungen für jeden Tag
- Meditation & Mini-Pausen
- Praktische Routinen für Familie & Alltag
- Subtile spirituelle Elemente
- Integration & Nachhaltigkeit
Bonus
- WhatsApp-Kanal
- Mini-Challenges zur Umsetzung
- PDF-Workbook & Checklisten für die Praxis
Preise und Anmeldung
XXX Euro
Start: 15. November 2025 – 17. November 2025
FAQ
Wie lange dauer der Kurs?
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Brauche ich Vorerfahrung?
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Was, wenn ich mal eine Woche nicht teilnehmen kann?
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Gibt es einen Zugang nach Kursende?
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