Finde deinen Weg zu mehr Ruhe, Struktur und Leichtigkeit

Onlinekurs für Eltern und alle, die Routinen in ihr Leben integrieren wollen – mit Yoga, Atemübungen, Meditation & sanfter Spiritualität.

Fühlst du dich oft erschöpft oder überfordert?

„Der Alltag zieht dich in alle Richtungen – Familie, Arbeit, Termine. Du wünschst dir mehr Ruhe, Struktur und Energie, weißt aber nicht, wie du Routinen nachhaltig etablierst. Genau hier setzt DER WEG an.“

Das erwartet dich in DER WEG

• Sanfte Yoga- & Atemübungen für jeden Tag
• Meditationen, die auch in kurzen Pausen wirken
• Praktiken, die zur neuen Routine werden
• Deinen Alltag bewusst strukturieren – ohne Druck
• Subtile Elemente für mehr Achtsamkeit & Gebet, wenn du möchtest“

Für dich, wenn du…

• Eltern bist, die Ruhe im Alltag suchen
• Routinen etablieren, ohne dich zu überfordern
• Yoga, Meditation und sanfte Spiritualität ausprobieren willst
• Familie, Hofleben und Alltag verbinden möchtest

Was Teilnehmer:innen sagen

Bla bla bla

Dingsbums

So ist der Kurs aufgebaut

• Einführung & Grundlagen der Routinen
• Yoga & Atemübungen für jeden Tag
• Meditation & Mini-Pausen
• Praktische Routinen für Familie & Alltag
• Subtile spirituelle Elemente
• Integration & Nachhaltigkeit

Bonus

• WhatsApp-Kanal
• Mini-Challenges zur Umsetzung
• PDF-Workbook & Checklisten für die Praxis

Preise und Anmeldung

XXX Euro

Start: 15. November 2025 – 17. November 2025

FAQ

Wie lange dauer der Kurs?

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Brauche ich Vorerfahrung?

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Was, wenn ich mal eine Woche nicht teilnehmen kann?

…

Gibt es einen Zugang nach Kursende?

…