Ernährungsberatung nach TCM – finde deine Balance, Energie & Wohlbefinden zurück
Individuelle Beratung, Rezepte & Empfehlungen – maßgeschneidert für dich und deinen Alltag
Fühlst du dich oft müde, unwohl oder aus dem Gleichgewicht, obwohl du schon alles ausprobiert hast?
Diät-Tipps und Standardempfehlungen bringen dich nicht wirklich weiter?
Genau hier setzt die TCM-Ernährungsberatung an: Wir betrachten deinen gesamten Körper, deine Konstitution und dein System Körper–Geist–Seele – und nicht nur einzelne Symptome.
In der Beratung bekommst du
- Eine individuelle Analyse deiner Konstitution und Dysbalancen
- Praktische Ernährungsempfehlungen, die leicht in deinen Alltag passen
- Rezepte, die Energie, Harmonie und Genuss verbinden
Du spürst wieder Leichtigkeit, Balance und Wohlbefinden in deinem Körper.
Ablauf der Beratung
- Buchen: Kaufe die Ernährungsberatung in meinem Onlineshop
- Befundbogen ausfüllen: Ich analysiere deine Daten und Symptome
- Zoom-Meeting: Wir besprechen deine individuelle Auswertung
- Empfehlungen & Rezepte: Du erhältst ein personalisiertes Ernährungskonzept für deinen Alltag
Warum Traditionelle Chinesische Medizin?
Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet den Menschen ganzheitlich – Ernährung, Körper, Geist und Seele sind miteinander verbunden.
Jedes Lebensmittel hat:
- Thermische Wirkung: warm oder kalt
- Geschmack & Wirkrichtung: süß, bitter, sauer, scharf, salzig
- Organwirkung / Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser
Mit gezielter Ernährung nach TCM kannst du Ungleichgewichte ausgleichen, deine Energie steigern und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern.
Praktische Beispiele
Thermik: Tomaten → kalt, Kürbis → warm
Geschmack & Wirkung: Bitter → Herz, Sauer → Leber, Scharf → Lunge, Süß → Milz, Salzig → Nieren
In vielen Workshops, Gruppenprogrammen und Einzelcoachings habe ich bereits Menschen geholfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Spüre, wie eine Ernährung, die zu dir passt, dein Leben verändern kann.
Buche jetzt deine TCM -Ernährungsberatung
